Навигация

Зимняя беременность

Любая беременная женщина предпочтет, чтобы последний триместр ее беременности припал на лето или осень. И это не удивительно. Более длинный световой день, тепло, ненужно надевать на себя много одежды. Но не все женщины знают, что зимняя беременность тоже имеет свои преимущества. Поэтому не спешите расстраиваться, если последние месяцы беременности припали именно на зиму.
Какое же основное преимущество зимы? Наверное, самое главное – это отсутствие жары. Дело в том, что во время беременности обмен веществ в женском организме активизируется. В следствие этого жара переносится намного тяжелее, чем мороз. Более того, летом возрастает опасность обезвоживания организма. И это не говоря о душных помещениях и обморочных состояниях. Кроме этого, риск пищевого отравления летом возрастает в несколько раз. Поэтому беременная женщина должна быть предельно осторожной.


Учитывая то, что днем очень жарко, все прогулки приходится переносить на вечернее время или ранее утро. При этом день лучше проводить, сидя в помещении, которое оборудовано кондиционером. А вот зимой вы можете выйти на прогулку в любое время дня. Здесь все зависит исключительно от вашего самочувствия. Конечно, желательно, чтобы с вами всегда был сопровождающий. Хотя и в этом случае есть свои прелести — снег, вечер, огни города — романтика, да и только!
Что же касается витаминов, то в этом случае, безусловно, имеются определенные нюансы. Но все же снежная погода – это еще не повод перестать покупать свежие овощи и фрукты. Не обязательно «гоняться» за помидорами и огурцами. Прилавки современных магазинов просто завалены сезонными фруктами и овощами. Это и цитрусовые, и брусника. Конечно, нельзя забывать и о таких продуктах, как яблоки, груши, капуста, морковь. Также в этом случае придут на выручку и поливитаминные комплексы для беременных.
Главную же опасность для беременных в зимнее время составляет гололед и, конечно, простуда. Но боятся не стоит. Этих неприятностей можно легко избежать. Достаточно просто придерживаться нехитрых правил и советов. Так, чтобы избежать падений во время гололеда, носите удобную обувь на плоской подошве. При этом ходить лучше по знакомым тропинкам в сопровождении родственников или подруг. Что касается простуды, то помимо закалки, следует воздержаться от посещения людных мест и общественного транспорта. Также не забывайте мыть руки по возвращению домой, регулярно и хорошо проветривайте квартиру.
Не стоит забывать и о профилактике простудных заболеваний и гриппа. Используйте специальные мази, травяные чаи. Все это можно приобрести в аптеке и заваривать в домашних условиях. Хорошие помощники и цитрусовые. Ежедневно выпивая пару чашек чая с лимоном и съедая пару мандаринок, вы обеспечите своему организму необходимую дозу витамина С. Ведь именно этот витамин помогает организму бороться с различными вирусами и простудными заболеваниями.

Поиск

Пред След
Воспитание мальчиков и девочек

Воспитание мальчиков и девочек Многие родители считают, что нет существенной разницы между воспитанием мальчиков и девочек. Но любой психолог скажет вам, что такой подход большая...

Подробнее »
Идем в первый класс

Идем в первый класс Когда настает пора отправлять ребенка в первый класс, то многие родители задаются вопросом, что нужно приобрести сейчас, а что можно купить...

Подробнее »
Развиваем творческие способности ребенка

Развиваем творческие способности ребенка Первые годы жизни ребенка очень ценны тем, что именно в этом возрасте активно развиваются его творческие способности. Поэтому всячески приобщайте ребенка...

Подробнее »
Как бороться с детскими страхами

Как бороться с детскими страхами Детки дошкольного возраста уже достаточно взрослые для того, чтобы иметь свои знания, опыт и страхи. Именно последние представляют для многих...

Подробнее »
Виды детских страхов

Виды детских страхов Некоторые дети очень впечатлительны. Порой после просмотра фильма, мультика или прочитанной книжки им начинают сниться кошмары. Сегодня мы попробуем разобраться в том,...

Подробнее »
Пред След
Детский уикенд

Детский уикенд С приближением майских праздников можно начинать составлять программу развлечений на выходные. А чтобы вашему ребенку они были интересны, обязательно учитывайте его интересы и возраст. Если ребенку не больше трех лет, то ему придется...

Подробнее »
На пикник с детьми

На пикник с детьми Окончание весны и начало лета – это самое время для того, чтобы отправиться на пикник с детьми. Погода стоит уже достаточно теплая, но при этом еще нет изматывающей жары и вредных...

Подробнее »
Развлечения на даче

Развлечения на даче Наступление летнего отдыха означает, что наступило время для поездок на пикник на дачу. Сразу встает вопрос о том, чем же занять ребенка? Поэтому самое время придумать полезные, интересные и безопасные забавы.Приезжая на...

Подробнее »
Детские игры с водой на даче

Детские игры с водой на даче Летом на даче без воды никак. Она нужна и деревьям, и грядкам, и клумбам, и, конечно, детям. Одно плохо – поливая друг друга из шланга в жаркую погоду, они...

Подробнее »
В путешествие с детьми

В путешествие с детьми За границей часто можно встретить семейную пару, которая путешествует с младенцем в слинге или коляске. Они неспешно осматривают местные достопримечательности и гуляют по городу. Мы же привыкли оставлять своих детей на...

Подробнее »