Навигация

Переходим на взрослое меню

Отпраздновав свой первый день рождения, ваш ребенок переходит на новый жизненный этап. Возрастной промежуток с года до трех лет отличается своими особенностями, особенно, если речь идет о питании. Именно в этот период ребенок уже всерьез начинает знакомиться со взрослой пищей.
К первому году у ребенка уже появляются свои зубки. Также у него начинает формироваться эндокринная система, развивается глотательный и жевательный аппараты, а емкость желудка становится больше. Кроме того, активность пищеварительных ферментов тоже увеличивается. А это означает, что детский организм уже способен переваривать и усваивать более сложные продукты питания. Годовалых детей уже можно смело переводить на четырехразовое питание. Здесь, конечно, все зависит от его состояния здоровья. Тем не менее, наиболее распространен такой режим приема пищи детей от года до трех лет – завтрак, обед, полдник и ужин.

Подробнее: Переходим на взрослое меню

Проблемы желудка

Экология, наследственность и неправильное питание способно навредить здоровью даже очень маленького ребенка. Чтобы избавить маленького ребенка от подобных проблем, родители должны знать, какое питание необходимо ребенку при тех или иных расстройствах, а от каких продуктов и вовсе стоит отказаться. Чаще всего у детей начинаются проблемы с желудком тогда, когда они, так сказать, «наелись вредных микробов». Как правило, это случается тогда, когда ребенок не помыл руки или когда пища, которую он ест, низкого качества. Кроме того, понос, рвоту и нарушение пищеварения сулят и некоторые желудочно-кишечные инфекции. Во всех ситуациях, которые мы вам перечислили, просто необходимо вводить режим строгой диеты. Итак, давайте попробуем разобраться в том, чем же накормить малыша, у которого «болит животик».

Подробнее: Проблемы желудка

Вегетарианство и дети

Многие родители, которые практикуют вегетарианство, задаются вопросом, а может ли стать вегетарианцем их ребенок? Все врачи в один голос твердят, что родителям, которые составляют своему ребенку вегетарианское меню, обязательно нужно иметь на кухне такие продукты, как орехи, фасоль, яйца, соевые бобы, тофу. Именно эти продукты обеспечат вашего ребенка белками и микроэлементами, которые так необходимы для его развития. Кроме того, очень важно включать в рацион ребенка фрукты, овощи, натуральные свежевыжатые соки. Чтобы маленький вегетарианец был накормлен не только полезной, но и вкусной пищей, предлагаем вашему вниманию несколько простых и полезных рецептов, которые будут полезны не только вашему ребенку, но и вам лично. Итак, приступим.
Начнем, пожалуй, с яблочного пюре. Для него вам понадобится два средних красных яблока, столовая ложка лимонного сока, две чайные ложки сахара, пара щепоток корицы.

Подробнее: Вегетарианство и дети

Составляем детский рацион

Здоровый детский рацион подразумевает сотрудничество между собой психологических и физических факторов. К последним относятся основные группы продуктов, которые присутствуют в детском меню. Отметим, что психологические факторы тоже имеют большое значение для приема пищи. Они даже больше влияют на здоровье ребенка, чем физические.
Что значит «психологические факторы»? Сюда относится и соблюдение режима питания, отсутствие принуждения в питании, усаживание за стол только в хорошем настроении, отсутствие наказания и поощрения продуктами питания. Если все эти правила не будут соблюдены, то накормить ребенка полезной, здоровой пищей вовремя у вас просто не получится. Следующее, что нужно учитывать для здорового рациона питания ребенка – это гастрономия.

Подробнее: Составляем детский рацион

Кушаем с аппетитом

Все мы знаем, что растущему детскому организму нужно много различных полезных веществ и витаминов. Впрочем, среди маленьких детей очень трудно найти представителя, который обладает огромным аппетитом. Чтобы справиться с нежеланием ребенка кушать, существует множество самых разных приемов.
Начнем с того, что для каждого дела имеется подходящее место. У маленького ребенка тоже должно быть такое. Это может быть стульчик для кормления или же отдельное место за обеденным столом, отведенное специально для ребенка. Родители могут приобрести красивую посуду для ребенка, яркие салфеточки и приборы. Поверьте, ложечка с изображением любимого сказочного героя или в ярких цветочках сама собой отправится в ротик, прихватив по пути немного кашки. Помогут в этой ситуации и картинки, которые изображены на дне тарелки.

Подробнее: Кушаем с аппетитом

Поиск

Пред След
Воспитание мальчиков и девочек

Воспитание мальчиков и девочек Многие родители считают, что нет существенной разницы между воспитанием мальчиков и девочек. Но любой психолог скажет вам, что такой подход большая...

Подробнее »
Идем в первый класс

Идем в первый класс Когда настает пора отправлять ребенка в первый класс, то многие родители задаются вопросом, что нужно приобрести сейчас, а что можно купить...

Подробнее »
Развиваем творческие способности ребенка

Развиваем творческие способности ребенка Первые годы жизни ребенка очень ценны тем, что именно в этом возрасте активно развиваются его творческие способности. Поэтому всячески приобщайте ребенка...

Подробнее »
Как бороться с детскими страхами

Как бороться с детскими страхами Детки дошкольного возраста уже достаточно взрослые для того, чтобы иметь свои знания, опыт и страхи. Именно последние представляют для многих...

Подробнее »
Виды детских страхов

Виды детских страхов Некоторые дети очень впечатлительны. Порой после просмотра фильма, мультика или прочитанной книжки им начинают сниться кошмары. Сегодня мы попробуем разобраться в том,...

Подробнее »
Пред След
Детский уикенд

Детский уикенд С приближением майских праздников можно начинать составлять программу развлечений на выходные. А чтобы вашему ребенку они были интересны, обязательно учитывайте его интересы и возраст. Если ребенку не больше трех лет, то ему придется...

Подробнее »
На пикник с детьми

На пикник с детьми Окончание весны и начало лета – это самое время для того, чтобы отправиться на пикник с детьми. Погода стоит уже достаточно теплая, но при этом еще нет изматывающей жары и вредных...

Подробнее »
Развлечения на даче

Развлечения на даче Наступление летнего отдыха означает, что наступило время для поездок на пикник на дачу. Сразу встает вопрос о том, чем же занять ребенка? Поэтому самое время придумать полезные, интересные и безопасные забавы.Приезжая на...

Подробнее »
Детские игры с водой на даче

Детские игры с водой на даче Летом на даче без воды никак. Она нужна и деревьям, и грядкам, и клумбам, и, конечно, детям. Одно плохо – поливая друг друга из шланга в жаркую погоду, они...

Подробнее »
В путешествие с детьми

В путешествие с детьми За границей часто можно встретить семейную пару, которая путешествует с младенцем в слинге или коляске. Они неспешно осматривают местные достопримечательности и гуляют по городу. Мы же привыкли оставлять своих детей на...

Подробнее »