Навигация

Сколиоз

Согласно данным ведущих мировых специалистов, более сорока процентовстаршеклассников, которых они обследовали, страдают от различной степени сколиоза. Известно, позвоночник может искривляться пока ребенок растет. Это означает, что профилактикой данного заболевания нужно заниматься с очень раннего возраста.
Чтобы не перегружать позвоночник маленького ребенка, не следует его ставить или садить раньше, чем он сам захочет это сделать. Когда родители усаживают двухмесячного ребенка, обкладывая его подушками, то они только делают ему хуже. А вот когда ребенок уже начнет топать своими ножками, то следите за тем, чтобы не вы не водили его постоянно за одну и ту же ручку. Это тоже может спровоцировать развитие сколиоза.


Кроме того, большое значение имеет и выбор подушки для сна и матраса. Спальное место ребенка должно быть достаточно упругим, чтобы постель не прогибалась под весом тела ребенка. Очень хорошо зарекомендовали себя матрасы из кокосовой стружки. Если же речь идет об очень маленьком ребенке, то ему подушка не нужна. Для более старших деток подушку нужно выбирать средних размеров и не высокую.
Также очень важно и правильно подобрать детскую мебель. Она должна быть удобной для ребенка и соответствовать его возрасту и росту. Необходимо помнить, что расстояние от глаз до рабочей поверхности должно составлять не менее 30 см. При этом спинка малыша должна оставаться ровной.
С особенной придирчивостью нужно выбирать и детскую обувь и сумки. Самый лучший вариант – это ортопедическая обувь с формованным жестким задником  и небольшим каблуковым подъемом. Что же касается школьных сумок, то в этом случае предпочтительнее выбирать рюкзак. Он должен иметь две мягкие лямки. А вот сумки через плечо – это не самое подходящее решение, хотя большинство подростков больше предпочитают именно их. ЛФК, занятие спортом и плаванье замечательно укрепляют мышцы спины. Они же, в свою очередь, обеспечивают дополнительную поддержку позвоночнику. При этом стоит помнить, что «несимметричные виды спорта», такие как стрельба, фехтование, бадминтон, настольный теннис, баскетбол, гребля, где на разные половины тела приходится разная нагрузка и действие, противопоказаны детям со сколиозом. В этих видах спорта, позвоночник совершает наклонные движения в ту или другу сторону. Часто это сопровождается его скручиванием. В результате этого нарушается гармоничное симметричное развитие мышц детского организма, от чего сильно страдает осанка.
К слову об осанке. Старайтесь с самых ранних лет приучать ребенка сохранять правильное положение, когда спина прямая, голова немного приподнята, а плечи и грудь находятся на одной линии. Очень важно научить ребенка правильно сидеть – спина прямая, колени согнуты под прямым углом. Если есть подлокотники, то руки должны лежать на них, чтобы снять часть нагрузки с позвоночника. Не позволяйте ребенку читать книги или смотреть мультфильмы, лежа на боку. Стоит так же позаботиться о правильном сбалансированном питании малыша, в котором представлен весь необходимый набор витаминов, микроэлементов и минеральных веществ.

Поиск

Пред След
Воспитание мальчиков и девочек

Воспитание мальчиков и девочек Многие родители считают, что нет существенной разницы между воспитанием мальчиков и девочек. Но любой психолог скажет вам, что такой подход большая...

Подробнее »
Идем в первый класс

Идем в первый класс Когда настает пора отправлять ребенка в первый класс, то многие родители задаются вопросом, что нужно приобрести сейчас, а что можно купить...

Подробнее »
Развиваем творческие способности ребенка

Развиваем творческие способности ребенка Первые годы жизни ребенка очень ценны тем, что именно в этом возрасте активно развиваются его творческие способности. Поэтому всячески приобщайте ребенка...

Подробнее »
Как бороться с детскими страхами

Как бороться с детскими страхами Детки дошкольного возраста уже достаточно взрослые для того, чтобы иметь свои знания, опыт и страхи. Именно последние представляют для многих...

Подробнее »
Виды детских страхов

Виды детских страхов Некоторые дети очень впечатлительны. Порой после просмотра фильма, мультика или прочитанной книжки им начинают сниться кошмары. Сегодня мы попробуем разобраться в том,...

Подробнее »
Пред След
Детский уикенд

Детский уикенд С приближением майских праздников можно начинать составлять программу развлечений на выходные. А чтобы вашему ребенку они были интересны, обязательно учитывайте его интересы и возраст. Если ребенку не больше трех лет, то ему придется...

Подробнее »
На пикник с детьми

На пикник с детьми Окончание весны и начало лета – это самое время для того, чтобы отправиться на пикник с детьми. Погода стоит уже достаточно теплая, но при этом еще нет изматывающей жары и вредных...

Подробнее »
Развлечения на даче

Развлечения на даче Наступление летнего отдыха означает, что наступило время для поездок на пикник на дачу. Сразу встает вопрос о том, чем же занять ребенка? Поэтому самое время придумать полезные, интересные и безопасные забавы.Приезжая на...

Подробнее »
Детские игры с водой на даче

Детские игры с водой на даче Летом на даче без воды никак. Она нужна и деревьям, и грядкам, и клумбам, и, конечно, детям. Одно плохо – поливая друг друга из шланга в жаркую погоду, они...

Подробнее »
В путешествие с детьми

В путешествие с детьми За границей часто можно встретить семейную пару, которая путешествует с младенцем в слинге или коляске. Они неспешно осматривают местные достопримечательности и гуляют по городу. Мы же привыкли оставлять своих детей на...

Подробнее »